„Yoga Citta Vritti Nirodah“ – Yoga ist das zur Ruhe bringen
der Gedanken im Geiste.
Traditionell gesehen, die größte Definition des Yoga.
Yoga ist ein sehr altes Übungssystem, das sich in Indien in
Jahrtausenden entwickelt und bewährt hat.
Auch hier im Westen ist Yoga schon sehr lange bekannt.
Der Hatha Yoga gehört wohl zu den populärsten
Yogarichtungen weltweit. Wir erfinden also das Rad nicht
neu, sondern schöpfen aus dem Altbewährten, und das hat
einen entscheidenden Vorteil; Wir können uns darauf
verlassen, dass dieses Übungssystem wirkt.
Du wirst sehr schnell spüren, dass Yoga gut für dich ist. Schon eine Trainingseinheit pro Woche, wird dir zeigen was Yoga alles kann. Nicht nur körperlich, sondern auch auf geistiger Ebene. Du entwickelst eine offene und liebevolle innere Haltung zu der Welt, in der wir leben.
„Yoga ist ein sehr wirkungsvolles Werkzeug“
Mein Wunsch ist es, dir dieses Werkzeug an die Hand zu geben, damit du es für Dich jederzeit nutzen kannst, um es in deinem alltäglichen Tun perfekt zu integrieren.
Auf deinen Körper:
Auf deinen Geist:
Es ist egal ob du Anfänger, Wiedereinsteiger,
Umsteiger oder Aussteiger bist.
Bei mir ist jeder willkommen.
Grundsätzlich kann jeder Mensch Yoga praktizieren,
unabhängig von Alter, Geschlecht oder Herkunft.
Du musst dafür nicht sonderlich fit oder super gelenkig
sein, da die Übungen immer an Deine persönlichen
Voraussetzungen angepasst werden.
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