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,,Ein Gramm Praxis ist besser als Tonnen von Theorie."
Swami Sivananda

Dein Yes Yoga Team

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Wir bei Yes Yoga möchten dir den bestmöglichen Service bieten. Unser Team besteht aus sehr erfahrenen und kompetenten Trainern. Wir legen viel Wert auf den persönlichen Kontakt zu unseren Kunden. Sprich uns einfach an oder schreib uns eine Nachricht über das Kontaktformular. Wir stehen zu den Öffnungszeiten gerne für alle Fragen bereit.

Wenn du etwas lernen willst – studiere es,
wenn du etwas wissen willst – lies darüber,
wenn du etwas meistern willst – unterrichte es.

Yogi Bhajan

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Heike Podszus 
zertifizierte Yogalehrerin

NAMASTE…
mein Name ist Heike Podszus,
geboren am 10.03.1969 in Nordhorn.

Ich bin eine sehr kreative Person und
authentisch in meiner „Art“. Ich liebe
die Natur, Tiere, das Malen, die vielen
bunten Farben und die Musik.

Ich bin die Gründerin und Inhaberin
des Yes Yoga Studio Nordhorn, Ayurveda
Liebhaberin und ich bezeichne mich auch
gerne als „Bodenständige Spirituelle“.

Als ich Yoga entdeckte, war mir klar,
dass Yoga mich mein Leben lang begleiten wird.

Nach meiner zweijährigen Yogalehrer-
Ausbildung folgten unzählige Weiterbildungen in
den Bereichen Yoga, Ayurveda und Yin Yoga
und es werden noch viele folgen.

Ich lebe und liebe die Bewegung und gebe
mein Wissen sehr gerne an Menschen weiter,
um sie zu unterstützen und da abzuholen,
wo sie sich gerade befinden.

Mein Motto ist:

Ich lehre was ich lebe, nehme mir von
allem Guten nur das beste und finde
somit meinen eigenen Weg!

Daher möchte ich mich und die Art
wie ich unterrichte nicht
auf einen Stil reduzieren. Yoga bietet so
viel mehr Möglichkeiten sich immer wieder
neu zu entdecken und somit lebendig zu bleiben.
Ich möchte Menschen dafür begeistern,
sich auf der Matte zu treffen,
Yoga in all seinen Facetten zu erleben
und mit in seinen Alltag zu nehmen.

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Lena
zertifizierte Yogalehrerin

Ich bin Lena und unterrichte im
Yes Yoga-Studio.

Schon seit einigen Jahren ist Yoga
Bestandteil meines Lebens. Während
der Rehabilitation nach einem Unfall
kam ich zum ersten Mal mit Yoga in
Berührung und stellte schnell fest, dassb
es mir unheimlich guttat.

Deshalb beschloss ich nach einiger
Zeit, selbst Yogalehrerin zu werden,
um die positiven Wirkungen dieses
jahrtausendalten Übungssystems an
andere weitergeben zu können.
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Arie
Haus Meridian

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Anke
Haus Meridian

Leben im Gleichgewicht

Die Vermeidung von Krankheit und die Gesunderhaltung von Körper, Geist und Seele stehen im Fokus der traditionellen chinesischen Medizin (TCM).Die Erfolge dieser Jahrtausende alten Heilkunst gründen auf dem tiefen Wissen der Yin-Yang-Theorie, der Energiekreisläufe in Körper, Geist und Seele und dem stetigen Bemühen, die „Ordnung“ im Menschen wiederherzustellen.

Die Behandlungsmethoden der TCM Qigong und Taijiquan (Bewegung, Zentrierung, Atmung und Entspannung in einem) Ernährungslehre, Kräuterheilkunde, Tuina-Massage und Akupunktur können die Selbstheilungskräfte aktivieren und die Gesundheit und somit die Lebensqualität entscheidend verbessern.

Wir freuen uns auf deine Kontaktaufnahme

Anke Plangemann & Ariestanto Jacobs

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Sandra
QuEr Vital
staatlich geprüfte Diätassistentin
„Beraterin für Sporternährung“
„Fortbildungszertifikat VDD“

Ich werde für meine offene,
wertschätzende Haltung geschätzt.
Ich bin loyal und begeisterungsfähig.
Ich liebe es, mein theoretisches
Wissen, meine langjährige berufliche
und Lebenserfahrung weiterzugeben
und mit praktischen, alltagstauglichen
und individuell abgestimmten Ideen und
Tipps zu kombinieren.

Mein persönliches Motto:
Liebe, was du tust und du brauchst
keinen einzigen Tag in Deinem Leben
mehr zu arbeiten.

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Yvonne
QuEr Vital
Diplom Ökotrophologin
„Ernährungsberaterin VDOE“
systemisch-integrative Ernährungstherapie
und –beratung

Ich würde mich als unkompliziert,
anpassungsfähig, gelassen und
empathisch beschreiben.
Grundsätzlich
bin ich gern in der Natur, zum
Waldbaden, Paddeln, Radfahren
oder Klettern.
Ich liebe meinen Beruf
und die Nähe zu Menschen und
Ihren Geschichten.

Mein persönliches Motto:
Öffne Dein Herz. Lebe in
Dankbarkeit, Demut und Disziplin.

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Dorota
zertifizierte Yogalehrerin

Namaste…

ich bin Dorota, 33 Jahre alt
und Mutter von 2 Kindern.

Vor 10 Jahren habe ich meinen
Bachelor Abschluss als
Physiotherapeutin abgeschlossen.
Danach verließ ich meine Heimat Polen
und lebe seitdem in Deutschland.
Hier arbeite ich als Physiotherapeutin
in einer Praxis.
Vor 2 Jahren habe ich mich entschlossen,
eine Fortbildung als Pilates – und
Yogatrainerin zu machen.
Seitdem lässt mich der Yoga nicht mehr los.
Um es besser zu verstehen habe ich mich
für eine 2 Jährige Yogalehrerausbildung
entschieden.

Ich bin lebensfroh und
kommunikativ, das Arbeiten mit Menschen
macht mir wahnsinnig viel Spaß.
Ich liebe es, Menschen zu motivieren
und ihnen Mut zu machen.

All diese “Power“
möchte ich gerne in meinen Kursen
weitergeben und Dich Motivieren mit Dir
und Deinem Körper in Einklang zu kommen!

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Sandra
zertifizierte Yogalehrerin

Namaste…

ich bin Sandra Rasfeld 44 Jahre alt
und Mutter von 2 Kindern.

Mehrere Jahre habe ich als medizinische
Fitnesstrainerin gearbeitet.

Meine
Schwerpunkte lagen in den Bereichen
Rehabilitationssport, Orthopädie und
Neurologie, Wirbelsäulengymnastik
und medizinischem Gerätetraining.

Außerdem bin ich seit 2018 Lehrerin
für Autogenes Training und seit Januar 2022
Yogalehrerin BYV.

Vor mehreren Jahre bin ich zufällig zum Yoga
gekommen und habe schnell gemerkt, wie
hilfreich Yoga für den Körper ist und wie wertvoll
es ist, durch Yoga den Körper und den Geist
zur Ruhe zu bringen.

Diese Erfahrung möchte ich
in meinen Kursen gerne weitergeben.

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Sven
Yoga- und Qigong-Lehrer

Namaste…
ich bin Sven Helbig,

seit 35 Jahren Schlagzeuger & Perkussionist
in zahlreichen Bands, Leitung von Samba-
und anderen Trommel-Gruppen, sowie
Percussion Workshops.
Drum-Lehrbuch Autor
bei Tunesday in Berlin.

2 Jahre Heilpraktiker Ausbildung und
jahrelange
Yogapraxis und Weiterbildungen durch Kurse
und Workshops.
Eigene Yoga Kurse beim
Kunstwerk Schüttorf und TuS Gildehaus und jetzt
hier im Yes Yoga Studio Nordhorn.

Momentan absolviere ich eine Taiji & Qigong
Ausbildung an der Drachentorschule in Münster.
Seit einigen Jahren auch mit Klangschalen-
Massagen oder Klangreisen im Wellness und
Entspannungsbereich aktiv.

Ich bin ein leidenschaftlicher Mensch und wenn
ich etwas mache,
dann stehe ich voll und ganz
mit Herz und Seele dahinter. Ich bin davon überzeugt,
dass ich mit meinen Angeboten vielen Menschen
etwas Gutes zukommen lassen kann.

In unserem Team ist noch Platz!

Wir suchen stets nach engagierten Yogalehrern und Yogalehrerinnen
Gerne auch für Vertretungsstunden.

Das Yes Yoga Studio

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Yoga in schöner Atmosphäre im Herzen von Nordhorn.

Mit meinem neuen Studio möchte ich einen Ort schaffen, an dem die Leute sich wohlfühlen und ankommen können. Über Workshops von inspirierenden und kreativen Menschen freue ich mich immer wieder sehr! Ein Ort der Gemeinschaft, das ist das Yes Yoga Studio Nordhorn

Auf einer Fläche von ca. 90qm können wir verschiedene Kurse/Workshops und Wochenendseminare
anbieten und durchführen.

So hast du genügend Raum,
um deine eigene Praxis in Ruhe zu genießen!

Angrenzend zum Trainingsbereich befindet sich das kleine Yoga-Cafe
„ Die kleine Luise“
Nicht nur für Yoga Liebhaber!
Sondern für alle die einen guten Handaufgebrühten Kaffee und
Hausgebackenes lieben!

Die kleine Luise, mit ihren besonderen Leckereien, ist exklusiv nur für unsere Teilnehmer/innen während Workshops und Events geöffnet.

,,Stolper nicht über etwas,
das hinter dir liegt."

Unbekannt

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